Cahaya yang Terlalu Terang: Refleksi tentang Euforia Psikologis dan Kemanusiaan
Jingga News — Bahagia adalah cahaya yang menuntun manusia. Ia memberi arah, memberi harapan, dan membuat hidup terasa lebih ringan.
Namun, sebagaimana cahaya matahari yang terlalu terik bisa menyilaukan mata dan membakar kulit, kebahagiaan yang meluap tanpa kendali—euforia berlebihan—dapat mengganggu keseimbangan jiwa.
Kali ini, Jingga News mengajak kita merenungkan arti euforia berlebihan, penyebab psikologisnya, akibatnya, dan bagaimana manusia dapat belajar merayakan bahagia dengan bijak.
Cahaya yang Menyilaukan
Euforia adalah letupan rasa gembira yang intens. Dalam kadar wajar, ia adalah anugerah: menyalakan semangat, menumbuhkan harapan, dan membuat manusia merasa hidup sepenuhnya.
Namun ketika euforia melampaui batas, ia berubah menjadi cahaya yang menyilaukan.
Euforia berlebihan adalah kondisi ketika kebahagiaan melampaui proporsi, menutup mata dari kenyataan, dan mengaburkan batas antara kewajaran dan ilusi.
Energi yang meluap, bicara yang terlalu cepat, tidur yang diabaikan, perilaku impulsif, hingga keyakinan diri yang melampaui batas adalah tanda-tanda bahwa cahaya itu sudah tidak lagi menuntun, melainkan menutup mata dari realitas.
Penyebab Psikologis: Luka, Harapan, dan Pergulatan Jiwa
Euforia berlebihan sering kali berakar pada kondisi psikologis yang kompleks.
Salah satunya adalah gangguan bipolar, di mana fase mania menghadirkan kebahagiaan yang meluap-luap, keyakinan diri yang berlebihan, dan perilaku impulsif.
Ada pula skizofrenia, di mana euforia bisa muncul sebagai bagian dari gejala psikotik yang mengaburkan batas antara kenyataan dan ilusi.
Selain itu, gangguan kepribadian siklotimik dapat membuat seseorang mengalami perubahan suasana hati yang ekstrem—berayun dari depresi ke euforia dalam waktu singkat.
Kondisi ini menunjukkan betapa rapuhnya keseimbangan emosi manusia.
Namun, penyebab psikologis tidak selalu berupa gangguan klinis.
Kadang euforia berlebihan suasana hati yang ekstrem—berayun dari depresi ke euforia dalam waktu singkat.
Kondisi ini menunjukkan betapa rapuhnya keseimbangan emosi manusia.
Namun, penyebab psikologis tidak selalu berupa gangguan klinis.
Kadang euforia berlebihan muncul dari mekanisme pertahanan diri: rasa bahagia yang terlalu intens digunakan untuk menutupi luka batin, trauma, atau ketakutan.
Dalam hal ini, euforia menjadi semacam pelarian, cahaya yang terlalu terang untuk menutupi bayangan gelap di dalam jiwa.
Silau yang Membutakan
Dampak euforia berlebihan nyata dan sering kali merusak.
Hubungan bisa retak karena perilaku impulsif, keuangan hancur akibat keputusan gegabah, pekerjaan terganggu karena konsentrasi hilang, kesehatan menurun karena kurang tidur, bahkan masalah hukum bisa muncul dari tindakan berisiko.
Dimensi sosial pun terguncang. Euforia berlebihan tidak hanya melukai individu, tetapi juga orang-orang di sekitarnya.
Sebaliknya, kebahagiaan yang sederhana justru memperkuat ikatan sosial: senyum tulus, percakapan hangat, kerja sama yang penuh kesadaran.
Tradisi spiritual di berbagai budaya mengingatkan bahwa kebahagiaan sejati bukanlah ekstasi sesaat, melainkan kedamaian batin.
Dalam ajaran sufisme, kebahagiaan dipandang sebagai hasil dari penyatuan dengan Yang Maha Ada, bukan dari letupan rasa duniawi.
Dalam tradisi Buddhisme, kebahagiaan sejati lahir dari keseimbangan batin yang tidak terguncang oleh naik turunnya emosi.
Sejarah pun penuh dengan kisah euforia berlebihan—kemenangan perang yang berujung pada kesombongan, revolusi yang melahirkan tirani.
Semua itu adalah silau cahaya yang membutakan.
Cahaya Senja yang Menghangatkan
Euforia berlebihan adalah kisah manusia yang selalu mencari cahaya, tetapi harus belajar bahwa cahaya terlalu terang bisa melukai.
Ia mengingatkan bahwa kebahagiaan perlu ditemani oleh kesadaran, bahwa semangat perlu dituntun oleh kebijaksanaan.
Maka, mari kita belajar merayakan bahagia dengan bijak.
Biarkan euforia hadir sebagai tamu singkat, bukan penguasa hidup. Biarkan kebahagiaan mengalir seperti sungai yang tenang, memberi kesegaran tanpa menghanyutkan.
Sebab hidup bukan tentang berlari mengejar cahaya yang menyilaukan, melainkan tentang berjalan dengan penuh kesadaran, menyeimbangkan rasa, dan merawat kemanusiaan kita—seperti cahaya lembut senja yang tidak membutakan, tetapi menghangatkan jiwa.
